生椎茸の話

椎茸を食べて健康になろう、特に骨にとって大事なビタミンDを作ってくれるよ、生椎茸を食べてエルゴステリンを取り、太陽光線を浴びてビタミンDを作ろう。子供、女性には特に大事だね。