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ステーキ椎茸のサバマヨネーズ焼き

      
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 ★ グルメマッシュ大好き! ★  第117号2005/12/11
  ★▽△▼▲▽△▼▲▽△★   <http://www.gurume-massyu.com/>
               
  『グルメマッシュ大好き』の爪田です。
             
   いつも御覧になって戴き有難うございます。


◆## INDEX =======キノコ毎日食べてますか?======================◆

 ★ひとりごと 
 ※グルメマッシュからのお知らせ
ステーキ椎茸お歳暮用贈答品 急がナイト
<http://www.gurume-massyu.com/tyumon/tyokusou.html>

 ☆今日のレシピ<ステーキ椎茸のサバマヨネーズ焼き>
 ※グルメマッシュからのお知らせ

◆================毎日食べる事が健康づくりの秘訣です===============◆

ひとりごと  (誤字脱字はご容赦を m(_ _)m)
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おはようございます。
 今日も元気なマッシュマンです。

暖かかった秋が急に真冬の気候に変わり
 洋服ダンスをひっくり返して冬物衣料品を
  捜しているあなた、季節の移り変わりは速い
   物です、何ごとも早めに準備しておきましょう。

第2回まぐまぐBooksアワードにエントリー
 されました。

皆様の応援が必様です。
 是非こちらから投票をお願いします。

 http://books.mag2.com/dynamic/m/0000070429/index.html

軽い気持ちでエントリーしましたが
 「グルメマッシュ大好き!」は
  健康な身体づくりをして行く為に
   皆様に毎日、365日椎茸を食べて頂くためにはどうしたらよいのか、
    考えに考えた末に辿り着いたのがマガジン発行です。

必ず自分で調理して、多くの皆様に受け入れられる味付けと、
 誰でも作る事が出来る家庭料理レシピを目標に、
  あえて難しい事は省き、出来るだけ簡単に手早く作れる様に
   考慮して作って来ました。

お手数ではございますが是非投票をお願いします。
m(_ _)m


きのこを食べる人は長寿だと思う。


じゃあ(^_^)

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機能性食品の生椎茸を送りませんか?

健康維持に欠かせない免疫機能の向上に生椎茸をお勧めします!
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21世紀の機能性食品『生椎茸』
グルメマッシュに注文してみて下さい。m(_ _)m

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★   『今日の画像』  毎日更新中!

 マッシュマンの身の回りの事を被写体に、毎日更新しています
[お気に入りに]入れて頂いて毎日御覧になってくださいね! 

http://www.gurume-massyu.com/gazou.html

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#  さあ今日もいってみましょう!  #
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今回のレシピは:

 <オイル漬け缶詰めでグレードアップレシピ>

今回はサバのオイル漬けを使用しましたが
 イワシのオイル漬けでも、ツナ缶でも
  美味しくいただけるレシピです。

100円缶で作るリッチな焼き物が
 今回のレシピの魅力です。

(^_-)-☆

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今日のレシピ
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『ステーキ椎茸のサバマヨネーズ焼き』

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<材料>

サバオイル漬け 1缶
ステーキ椎茸 4枚
マヨネーズ 大さじ2
粉チーズ   大さじ1
ブロッコリ   適量
柿      1/2個
塩      少々
胡椒      少々

http://www.gurume-massyu.com/ryouri/recipe/saba-mayo/index.html

<作り方>

1.椎茸の足を取り塩胡椒をしておく。

2.足はみじん切りにする。

3.サバの油漬け缶の油を切り、2とマヨネーズ、粉チーズを加えて混ぜ合わせる。

4.ブロッコリは茹でておく。

5.柿は食べ易い大きさに切る。

6.1の椎茸に3をのせ、オーブントースターで約5分焼く。

7.器に盛り4と5をつけ合わせて、お召し上がり下さい。

パセリやバジルのみじん切りを載せて頂いても美味しいですよ。

『100円 缶詰めで 焼き椎茸 』

オイル漬けの缶詰めを使い
 グレードアップした焼き椎茸
  酒のつまみに良し
   ご飯のおかずに良し
    3時のおやつに良し

一度お試しあれ!

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募集!  <椎茸に関するアイデア料理を募集しております>
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『私はこんな風に食べているわ! (^o^)』

『こんな使い方が有るのよ! (^_-)☆』

というアイデアレシピを教えて下さい。m(_ _)m

mailto:kinoko@gurume-massyu.com 

採用させていただいた方には粗品をプレゼント致します。
あなたのレシピが、ホームページに載るかも!

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ギフトはグルメマッシュで!
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グルメマッシュの生椎茸(ステーキ椎茸)、御用命はこちらから

<http://www.gurume-massyu.com/tyumon/mogitate.html>

バックナンバーはこちらのページから見る事が出来ます

http://www.gurume-massyu.com/mag2/back-no.html

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