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生椎茸を使った。
豚肉と野菜の中華風カレー炒めです。
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材料
| 豚バラ肉(薄切り): |
250g |
| ヤングコーン(水煮缶): |
1缶 |
| 生椎茸: |
100g |
| 長ネギ: |
1本 |
| にんじん: |
30g |
| ピーマン: |
2個 |
| 酒: |
大さじ11/2 |
| サラダ油: |
大さじ11/2 |
| カレー粉: |
大さじ1 |
| しょうゆ: |
大さじ1 |
| 中華スープの素: |
小さじ1 |
| 片栗粉: |
小さじ2 |
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作り方
1.豚バラ肉は1口大に切り、酒大さじ1/2塩コシショウ少々で下味をつける。
2.ヤングコーンは斜めに2等分し、椎茸は短冊に切る。
長ネギは3cm長さに切り、にんじんは乱切りにして茹でておく。
3.中華鍋にサラダ油大さじ11/2を熱して1.を炒め、2.を入れて炒め、
乱切りにしたピーマンとカレー粉大さじ1を炒め合わせる。
4.3に水11/2カップと、中華スープの素小さじ1、酒しょうゆ大さじ1、
塩少々を加えて1煮たちさせ、火を弱めてあくを取りながら2分煮る。
5.片栗粉小さじ2を水で溶いてまわし入れ、とろみをつけて
ごま油を少々加えて出来上がり。 |
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